요가에 대해 자세히 알아보고, 크리스천이 요가를 하는 것은 단순히 건강을 위한 행동이 아니라 종교 혼합주의 영성에 빠지는 것임을 경고하고 있다. 저자는 요가는 힌두교의 구원을 위한 수행방법으로, 모든 자세가 힌두교의 신들과 하나가 되기 위한 것이기 때문에 크리스천은 요가를 해서는 안 된다고 주장한다.
정신분석학의 관점을 바탕으로 성경의 창세기를 분석한 저자는 진실을 바탕으로 창조된, 참다운 인간됨의로서의 가치를 발견함으로서 환상과 현실을 분별하고 참다운 신앙의 길을 제시하고자 한다. 또한 자신이 얼마나 소중한 존재인지를 발견함으로서 상담을 공부하는 연구자에게 도움이 될 수 있을 것이다.